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『腸がよろこぶ料理』 たなかれいこ

『腸がよろこぶ料理』 たなかれいこ

腸が整うと、世界が輝く!
前作『生きるための料理』で、そのレシピと思想で大きな反響を呼んだ料理家・たなかれいこ。待望の新刊は、近年メディアでもその重要性が叫ばれる“腸”に効く、75のレシピ。
「幸せも健康も腸内に住んでいる細菌たちが握っています。」(本文より)
まずは1品。おいしくはじめて、人生を変える第一歩。

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  • 定価(税込) 1,620 円
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『生きるための料理』 たなかれいこ

『生きるための料理』 たなかれいこ

からだを中からあたためる。きれいにする。生きる基礎を作る料理。
葛、ごぼう、れんこん、にんじん、大根、長ねぎ、さつまいも――旬の食材でからだをあたためる44品のレシピと、簡単なだしのとり方やおいしいご飯の炊き方を写真と共に紹介。
子どもから大人まで、みんなにおいしい一冊です。

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